夕方になると後頭部が締めつけられる。首を回すとゴリゴリ鳴る。頭痛薬が手放せない——肩や首のこりと連動して起こる頭痛は、こりの原因を整えることで変化が期待できます。KuuOs円町店では、首の付け根の緊張と姿勢の両面から確かめます。
頭痛の中には、命に関わる病気が原因のものがあります。以下にあてはまる場合は、当サロンではなく、すぐに医療機関を受診してください。
当サロンで対応するのは、肩や首のこり・姿勢の崩れに伴って起こる頭痛です。初回の検査でこりとの関連が見られない場合や、上記に近い症状がある場合は、正直にお伝えして受診をおすすめします。
頭痛にはいくつもの種類があります。まずは、ご自身の頭痛がどれに近いかを知ることが出発点です。
後頭部から首の付け根にかけて、締めつけられるような重い痛みが続くタイプ。肩こりと一緒に強くなり、夕方や長時間のデスクワークのあとに悪化しやすいのが特徴です。KuuOsが主に対応するのはこのタイプです。
こめかみのあたりがズキンズキンと脈打つように痛み、光や音がつらくなるタイプ。動くと悪化するため、暗い部屋で休みたくなります。緊張型頭痛と併発している方も多く、その場合はこりの部分が変化することがあります。
脳や血管の病気、副鼻腔炎、目の疾患、薬の使い過ぎなど、別の原因による頭痛です。これらは整体の対象ではありません。初回の問診と検査でその可能性が考えられる場合は、施術をお受けせず受診をおすすめします。
頭は5〜6kgあります。デスクワークで頭が前に出ると、その重さを首の後ろの筋肉が支え続けることになり、緊張が抜けなくなります。
首の付け根には、後頭部へ向かう血管や神経が通っています。ここが硬く固まると、後頭部の重さや締めつけ感につながります。
土台である骨盤が傾くと、身体はバランスを取ろうとして背中を丸め、首を前に出します。首だけを施術しても戻るのは、このためです。
だからKuuOsは、首だけを追いかけません。
首の付け根の緊張をゆるめたうえで、その緊張を作っている姿勢と骨盤を整えます。
どこがどう痛むのか、いつ起きるのか、何をすると悪化するのか。ここで、整体の対象となる頭痛かどうかをまず見極めます。受診をおすすめすべきと判断した場合は、正直にお伝えします。
首の可動域、肩甲骨の動き、首の付け根の緊張の度合いを確認します。頭痛と連動しているこりがどこにあるかを特定します。
ボキボキ鳴らす施術は行いません。頭痛が出ているときの首は特に敏感なため、圧の強さを確認しながら、優しくゆるめていきます。
緊張を作っている土台にアプローチします。ここを整えないと、数日でまた同じ緊張が戻ってしまいます。
「なんとなく良くなった気がする」で終わらせないため、頭痛が起きた日と強さを簡単に記録していただきます。回を重ねるごとに、変化を数字で一緒に確認できます。
緊張型頭痛は、日常の積み重ねから生まれます。施術と合わせて、負担そのものを減らしていきます。
頭が前に出る時間が長いほど、首の後ろは休めません。モニターの上端を目の高さに、スマホは胸の高さまで持ち上げて見る習慣をつけてください。
頭痛が出てから休むのでは遅く、緊張はすでに強くなっています。時間を決めて席を立ち、首と肩を動かすことで、頭痛が起きる手前で止められます。
締めつけられるような緊張型頭痛は温めると和らぎ、ズキズキと脈打つ片頭痛は温めると悪化することがあります。ご自身の頭痛に合う方をお伝えします。
枕が高すぎると、寝ている間ずっと首が前に曲がった状態になります。朝から頭が重い方は、枕を見直すだけで変わることがあります。
カウンセリング・検査・セルフケア指導まで含まれています。回数券の販売はありません。
| 肩甲骨はがし × 全身整体 60分通常価格 |
¥3,980 |
肩こりと連動している頭痛なら、こりの原因を整えることで変化が期待できます。初回はWeb予約限定3,980円（通常11,000円）。検査の結果、整体の対象でない場合は正直にお伝えします。
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